SERIE A1 2022 e 2023CAMPIONESSE D’ITALIA 

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GEMELLATI CON YACHT CLUB PORTO ROTONDO

Tennis e Padel

La Società Canottieri dispone di 7 campi da tennis.
5 sono in terra rossa e 2 in GreenSet .
Esiste una struttura permanente coperta, dotata di tribuna per le manifestazioni sportive.
Per la stagione invernale viene inoltre montato un pallone per coprire  due campi in terra rossa.
3 campi in terra sono dotati di illuminazione.
La Società Canottieri dispone anche di 1 campo da padel.
Tutti i campi sono prenotabili dai soli soci direttamente dalla app Canottieri Casale.

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I campi da tennis sono utilizzabili durante l’orario di apertura della sede.
Per le prenotazioni si prega di fare riferimento alla sezione Regolamenti.

Segreteria 0142-453071
Sede 0142-55781

Scuola Addestramento Tennis (S.A.T.)

La scuola ha come obiettivo l’insegnamento e il perfezionamento del gioco del tennis.
I corsi organizzati sono:

Corsi di propedeutica per i più piccoli dai 4 ai 6 anni;
Corsi di minitennis per i ragazzi dai 7 ai 9 anni;
Corsi per principianti,
Corsi di perfezionamento,
Corsi di pre-agonistica,
Corsi di agonistica per i ragazzi dai 9 ai 18 anni.

Durata del corso e sospensioni
I corsi sono tenuti da ottobre a maggio e le lezioni seguono il calendario scolastico.
Preparazione atletica
La frequenza potrà essere mono settimanale o bisettimanale.

PROGRAMMI SPECIFICI

AGONISTICA
Per tutti i programmi:
Coaching durante i tornei (a richiesta)
Programma agonistico di 50 settimane
Programma tornei
Convenzione acquisto materiale tennistico a prezzi vantaggiosi
BASE
3 sedute tennis da 1 h e 30 minuti
2 sedute atletica da 1 h e 30 minuti
BASE PIU’
3 sedute tennis da 1 h e 30 minuti
2 sedute atletica da 1 h e 30
1 seduta tennis tecnica privata da 45 minuti
(solo nel periodo ottobre-maggio, da giugno come programma advance)
ADVANCE
4 sedute tennis da 1 h e 30 minuti
2 sedute atletica da 1 h e 30 minuti
PRO
5 sedute tennis da 1 h e 30 minuti
(utilizzo di sparring di categoria superiore durante gli allenamenti)
3 sedute atletica da 1 h e 30 minuti
PREAGONISTICA 

Per tutti i programmi:
40 settimane di allenamento (a differenza delle 30 previste gli scorsi anni)

CHALLENGER
2 sedute tennis da 1 h e 30 minuti
1 sedute atletica da 1 h
MASTER SERIES
2 sedute tennis da 1 h e 30 minuti
2 sedute atletica da 1 h
GRANDE SLAM
2 sedute tennis da 1 h e 30 minuti
2 sedute atletica da 1 h
1 lezione tecnica privata da 45 minuti (da ottobre a maggio).

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